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    我很荣幸参加了公司组织在湖南长沙石燕湖进行的拓展训练活动。在石燕湖拓展基地，让我亲身体验了紧张而又具有挑战性的拓展生活，增强了对彼此的了解与信任，树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

此次拓展训练包括破冰起航、同心绳、真枪实战、决战沙场、听音画图、沟通之圣、龙舟赛、团队有我更精彩等训练项目。首先开始的是破冰起航，其内容是分小队，给小队命名、选队长、设计口号、队训、队歌。我们的小分队把自己命为“开拓队”，口号是“勇往直前，永争先锋”，队歌是——森工之歌。

训练正式开始的第一个项目是 “同心绳”，任务是两名队员相互牵手，脚不踩绳，身不着地，从A端走到B端为挑战成功。些项目主要培养队员的相互信任度，把自己的一切交与对方，信任对方才能成功通过。

让我感受最深的是“沟通之圣”。游戏规则：7人为一组，分三排就座，第一排位置为A，第二排位置为B、C，第三排位置分别为D、E、F、G。每排人只可以看到前面的人，但不可以看到后排的人。A是团队领导者，B、C是团队领导者A的直接下属，D、E是B的直接下属，F、G是C的直接下属；每个角色都有一个信封，信封里有任务单和四张扑克牌。任务是在规定的时间里按照任务单里描述的任务和规则完成。在这个项目里，我们以失败而告终，后来经过大家的讨论、分析和总结得出失败的原因：一是组长A没有向他的下级给明确的指示，要完成什么任务！二是中高层B和C在执行过程中在没有明确任务目的时，没能及时和组长A沟通，明确任务。三是基层D、E、F、G在执行过程中属于被动型，等待上级安排任务，没有及时把信息向上级汇报和请示任务。

活动在有条不紊的进行,在每项活动结束之后,教练员都会安排队员谈感受、共分享，并有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。“团队有我更精彩”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

拓展的时间虽为短暂，但它带给我们的是内心深处的震撼。在这一系列的拓展项目中，我们不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足，以及处理方式的不当之处。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感谢公司给了我们参加训练的机会，感谢同事给予的支持与鼓励，感谢拓展训练给我带来的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强！其实我们这次活动最大的挑战不是项目，而是我们自己，只有我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志，才能更好地解开一切束缚。