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天气炎热，一动就出汗，为真菌提供了极为舒适的生长环境。因此，脚汗、脚臭，甚至脚癣发病率非常高，该怎么破？

这些药水泡脚有帮助

为了消除脚汗、脚臭的烦恼，大家尝试着各种偏方泡脚。广东省中医院二沙分院皮肤科教授范瑞强推荐，使用复方香莲外洗液或者丁黄洗剂煎成药液泡脚，防止脚汗脚臭以及脚癣都是有帮助的。

脚癣治疗要足疗程

由于外用药见效快、方便简单，所以治脚癣多以涂擦抗真菌外用药为主。尽管外用药是常用的治疗方法, 但存在一定的局限性。专家建议，单纯外用药物治疗仅适用于初发或病灶局限的脚癣患者。

广州市第一人民医院药剂科药师张好好提醒，当用药2—3天后，真菌生长速度变慢，炎症会得到缓解，瘙痒会减轻，但这并不代表皮肤内的真菌被彻底清除。所以，按照足够的疗程治疗很重要。

目前，常用唑类药物有咪康唑、益康唑、克霉唑、酮康唑和联苯苄唑等, 用法为每日1—2 次, 疗程至少为4周；丙烯胺类药物包括特比萘芬、布替萘芬和萘替芬, 用法为每日1—2 次, 疗程至少为两周。统计显示，足癣的治愈率为62%-90%。

Tips

医生忠告

1. 夏天脚汗多的人，建议最好穿凉鞋，让脚部皮肤直接暴露在外，利于汗液和分泌物挥发，充分透气、保持干爽。

2. 如果在一些场合不能穿凉鞋，尽量选低帮透气的皮鞋、布鞋。脚汗多的人尽量不要光着脚穿皮鞋、布鞋、运动鞋。

3. 要穿透气性好的棉袜，而且应勤换洗、勤晒鞋子。中国医学院皮肤病研究所刘维达教授指出，不要天天只穿这双鞋，这双鞋内可能因为脚汗而比较潮湿，局部可能会滋生很多真菌，尤其是不透气的运动鞋和皮鞋。

4. 大雨天建议还是穿凉鞋或露趾能尽快排干水的雨鞋。上班族也可考虑在办公室多准备一双鞋，双足清洁完后注意擦干，特别是趾缝区域。