江西林业科技

 寒冷的冬季，泡温泉成了不少人消遣放松的最佳选择。约上三五好友，边泡温泉边聊天，既惬意又解乏。温泉可使人体肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。同时，泡温泉具有扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢的功能。但专家提醒：有的伤害却因方式不对而来，泡温泉你需提防这三种“伤”。

第一伤：杀精静悄悄，让你没宝宝

为何泡温泉会导致不育症呢？中山大学孙逸仙纪念医院妇科生殖内分泌专科副主任医师沈昌理说，阴囊温度过高会影响精子孕育，甚至是影响其存活。男性的阴囊位于体腔之外，其温度比身体温度低2℃－5℃，这样的温度有利于精子的发生和成熟。但如果经常泡温泉让阴囊局部温度升高，特别是经常长时间泡在40℃以上的温泉中，会对睾丸的生精功能造成严重损害，使精子数目减少、活力降低甚至造成精子灭亡，导致不育。

沈昌理指出，有生育需求的男性不宜过度泡温泉。“发一次高烧、蒸一次桑拿，泡个温泉，就可能影响精子质量2—3个月以上”。

第二伤：诱发脑梗塞，夺命没商量

临近春节，不少老人也喜欢到温泉度假村泡一泡，但广州医科大学神经内科主任医师高聪提醒，“老人家不少有高血压、糖尿病等基础病，若不注意，泡温泉诱发中风（脑梗塞）的风险很大。”高聪解释说，因为泡温泉时人整个身体泡在热水中，体表血管会扩张，但颈脖以上包括头部这段却露在水外，这里的血管没有扩张，这样长时间泡在水里，血液都往四肢走，容易造成脑部缺血，从而诱发脑梗塞。

所以，老人泡温泉时要特别小心，水温不能太高，最好是人体正常温度加2℃，即39℃相对安全一些，泡15分钟最好上来休息一下，泡的时间不宜过长。

第三伤：“糖人”泡温泉，容易被烫伤

糖尿病轻症患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉，但要注意控制时间和水温。广州市红十字会医院内分泌科主任医师谢彬提醒，如果是血糖不稳定，则不宜泡温泉，因为在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖变化，此时最好不要泡。

此外，大多数糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，温度敏感度较差，容易因为长时间浸泡被烫伤而不知，有的甚至泡一次温泉回来就要上医院治疗。